前回の記事では施術編として、楽美整骨院で行った電気療法やインナーマッスルのトレーニングをご紹介しました。今回は、骨盤矯正、背中と首の矯正をレポートします。
楽美整骨院の体験レポート 【施術②】
前回、カウンセリングや姿勢のチェックにより、骨盤の位置にずれがあったことがわかりました。
骨盤の歪みは、産後の女性にとって最も気になることの一つですよね。果たして矯正による効果は出るのでしょうか？
骨盤矯正の施術
横向きになり、力を抜いた状態で骨盤をぐぐっと押されます！
ちょっと骨の音が鳴ってびっくりしましたが痛みはありません。左右両方同じことを繰り返します。
なんとこれだけで、両足の位置と骨盤の位置がだいぶ揃ってしまいました！こんなに短時間で、矯正ができるなんて！
産後の骨盤矯正
こちらは、産後の骨盤矯正として希望する方にしている施術だそうです。
私も産後４年経っておりますが何もせず過ごしてしまったので、この機会に何とかしたいと思いお願いしました！
うつ伏せになった状態で、骨盤を押さえたりねじったり。左右の骨盤をゆっくりと矯正していきます。
自分では見えていなかったのでわかりませんでしたが先生もだいぶ力を使って施術されてますね・・・
産後の骨盤がいかに歪みやすいか、また自然に元に戻らないから、こうして施術が必要なんだとよくわかります。
首・背中の矯正
首を回したり上下すると、軽い痛みを感じる部分がありました。
普段生活していて気になっていなくても、ピンポイントで刺激を与えられると痛みを感じます。
私の場合は肩甲骨がかなり固いようでしたが、たった1回の矯正で背中が柔らかくなって首が上がるようになりました！
立ち上がって、肩を回したり首を動かしたりすると、すっきりした感覚があって動きが軽かったです。
そしてここで、施術前に行ったお辞儀の姿勢を取ってみたら、歴然とした効果を感じました！
施術前は、太ももや膝の裏が痛くなってとにかく辛かったこの姿勢も、
施術後には面白いくらいに膝を曲げられました。それだけ身体が柔らかくなったということですね。
背中〜腰が固く、脚全体がプルプルと震えて痛かったです。
スムーズに膝を曲げられました！まだまだいけそうなくらい。
施術内容・今後の通院について説明
これにて施術は終了です！
骨の模型を使って、施術前の自分のゆがみの状況を教えていただきどんな施術をしたか説明を受けました。
先生：
歪みというのは、昨日今日の話ではないです。
身体の筋肉が、この歪んだ状態で記憶してしまっているので、今現在は矯正によって良くなっているけど、また明日以降に筋肉は元に戻ろうとしてしまいます。
だから戻り切る前にまた施術することが大切です。
次回来た時に、５～６ミリだった歪みが、次回来た時に3ミリになっていたらそれは良い調子。
ところが、なかなか来ることができず1ヶ月後の施術ということになってしまうと、それはどうなっているかわかりません。もう元に戻りきっているかもしれない。
だから当院では、最初の3回はなるべく間をあけずに通院していただきたいとお伝えしています。
症状が緩和してきたら３〜５日おきに通院
歪みが安定してきたら７〜１０日おきに通院
（自己判断で通院をやめてしまう時期！）
歪みや自覚症状がなくなれば１〜２週に１回の通院
（経過観察、再発防止のための治療）
↓
２週に１度のメンテナンス、または卒業！
先生にいろいろ聞いてみた！
整骨院といってもどこに行けばいいのか迷ってしまう・・・。そんな方は多いと思います。
整骨院を選ぶ上で、「施術をする先生がどんな考えを持っているか」というのが一つのポイントになると私は考えています。
楽美整骨院の内田院長は、どのような思いで患者さんに対して施術をしているのかお話を聞いてみました。
もっとも得意としている施術は何ですか？
急性腰椎（ぎっくり腰）の施術です。
結果がわかりやすく出るので患者さんにも喜んでいただけています。
痛みを感じてから、どのくらい経過してから来ると良いですか？
痛みが強くなる前の違和感を感じた時、痛み始めの時に来ていただくと一番良いです。
どんどん痛くなってからだと、今度は身体が痛みをかばおうとうするので、膝が痛くなったり、ゆがみも悪化する可能性があります。
また激痛を感じた時も、自力でストレッチなどやらずにすぐに来院してください。
他とは違う、アピールポイントはありますか？
「骨盤矯正×インナーマッスル」によるストレッチ療法により、バランス感覚を矯正します。
それにより、元に戻りにくく施術の効果が持続する可能性が高くなります。
マッサージや電気治療のみの整形外科等とは違うと考えています。
心がけている、大切にしていることは？
患者さんに対して寄り添い、親身になることです。
怪我に対してだけ話すのではなく、日常生活の話なども聞ける範囲で聞いたり、アドバイスしたりもしています。
当院に来ることを、やすらぎの時間にしていただけたら嬉しく思います。
日常生活で気をつけてほしいことは？
継続できる運動をすること。
血液に良い食事を取ること。
カタカナのついた食べ物は控えめに（カレーやハンバーグなど、塩分が高いもの）。
偏ったクセを直すこと（地べた座り、横すわり、脚を組むなど）。
運動をする時間がないという方へのアドバイスはありますか？
たとえば姿勢を良くして時々肩を回したり、肩甲骨を意識して手をぶらぶらと振る、これだけでも良いんです。
でもこれは「最低限やっておいてほしいこと」でもあるんです。
たとえ１ヶ月あけられる状態になっても、これだけはやっておいて、元に戻らないようにしてほしいです。
しかもこれは、普段やっているかどうかすぐにバレます。
「たまにやってます」ってのはほとんどやってないですね。笑
なので１日５分でもやっていただきたい。
ただ、その１日５分ですらできない方が多いので・・・
そういった、運動ができないという方のために、持続性のある施術を始めています。
今後チャレンジしたいことは？
施術効果が更に持続できるように、２週間〜１ヶ月に一度のケアで来院していただけるように技術を更にアップさせたいです。
１月から「JTA整体骨盤コース」を始めたので、患者さんにより良い施術をして喜んでいただきたいですね。
目に見える歪みや、わかりやすい痛みがないとしても、バランスや筋力など見えない部分でゆがみが生じていることに驚きがありました。
前後のバランスが悪いと筋力も衰えて、高齢になったら腰が曲がる原因にもなるとのこと。悪くなってからやるよりも、今からやっていたほうが良いとアドバイスをいただきました。
わかりやすく、楽しいお話をたくさん聞かせていただきありがとうございました！
楽美整骨院（取手院）について
楽美整骨院は、取手駅前徒歩1分アクセス良好！土日祝も診療しています。
身体の悩みや痛みの原因について、しっかり親身になって聞いていただけます。
何をしても治らない痛みに悩んでいる方や、歪みによる不調に悩んでいる方は、ぜひ一度訪れてみてください！
| 電話番号 | 0297-72-5301（予約優先） |
| 住所 | 〒302-0004 茨城県取手市取手3丁目4番8号 海方ビル2階 |
